「思春期関連」タグの記事一覧 | 便秘解消を即効にする身体に優しい基礎知識

直腸（ちょくちょう）性便秘の症状と解消法

直腸性便秘は学校でトイレに行くことを恥ずかしがる子供やなかなかトイレに行く暇がないほど仕事が忙しい方などに表れやすい便秘です。直腸付近で便が固まるので痔や大腸ガンの要因になることもあります。直腸便秘の症状や解消法などの対策を紹介しています。

思春期は人間の身体が子供から大人に変わるための大切な時期です。また、精神的に色々と不安定になる時があって、その影響で便秘になってしまう人が多いと言われます。思春期に表れやすい便秘の種類や特徴、即効性のある便秘解消法や予防法など紹介しています

精神的に色々なストレスが蓄積されて、自律神経が乱れが原因で表れる便秘で痙攣（けいれん）性便秘があります。原因がストレスなだけに、まずはストレス解消を行うことが重要です。痙攣性便秘の症状や対策、そして解消する場合の注意点などを紹介しています。

女性は男性と比較すると慢性的な便秘の悩みを抱えてる方が多いです。それは、男女では筋力を含めた身体の構造や分泌されるホルモンの影響などで様々な違いがある為です。しかし、逆に女性が便秘になりやすい原因をケアすれば便秘解消や予防にも直結します。

女性に毎月訪れている生理（月経）ですが、人によっては生理痛などの様々な体調不良の状態になってしまう方もいます。その中で生理が始まることがキッカケで便秘になる方がいますが、その原因の大半はホルモン分泌の影響です。生理中の便秘解消や予防について

女性には女性らしい身体や機能を満たすため女性ホルモンが分泌されています。しかし、なかには女性が慢性便秘になりやすい状態を作り不通ホルモンというあだ名が付いた黄体ホルモンがあります。黄体ホルモンが原因となる便秘や対応などを紹介しています。

ダイエットで便秘になったり、ダイエットを止めたとたんリバウンドが出てくる方がいますが、これは根本的なダイエットに対する考えが間違っているからです。ダイエットと便秘には密接な関連があって便秘にならないダイエットの注意点などを紹介しています。

ストレスと便秘にはかなり密接な関連があると言われますが、下痢も症状として表れるので、厳密にはストレスと大腸に密接な関連があります。ストレスが蓄積すると表れる便秘の種類や特徴、大腸に負担をかけないストレスや便秘解消などについて紹介しています。